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¿Qué es la Gimnasia Facial ?

Es una técnica natural y definitiva de rejuvenecimiento facial en la que asumimos un papel activo y responsable de la parte más importante de nuestra apariencia personal , sin las consecuencias costosas y artificiales de otras técnicas quirúrgicas o simplemente cosméticas .
Es un método de ejercitación de los aproximadamente 40 músculos de la cabeza y cuello . Son ejercicios muy precisos que alternan contracción – relajación , en ellos utilizamos los dedos de las manos para :
- oponer resistencia ( a modo de pesas ) exactamente igual que un trabajo de musculación corporal .
- estirar la miel durante el trabajo muscular para evitar arrugas de expresión .

¿En qué se basa la Gimnasia Facial ?

La gimnasia facial se basa en la evidencia de que la belleza , tonificación y tersura de nuestra piel depende del estado de los músculos más cercanos .
Las tensiones , crispaciones y sobre todo la escasa mímica normal diaria producen adherencias en los tejidos , provocando pérdida de elasticidad y volumen por la degeneración de sus fibras y escasa irrigación con la consiguiente pérdida de tono y aparición de arrugas. Algo que ni la crema más reafirmante e hidratante conseguirá jamás .

¿En qué nos puede ayudar la Gimnasia Facial?

- Alisa las arrugas y previene la formación de nuevas.
- Evita el deterioro del tejido conjuntivo reafirmando la piel .
- Elimina tensiones por abundar en la cara multitud de terminaciones nerviosas .
- Favorece la nutrición y oxigenación celular de las capas de la piel , por provocar mayor irrigación sanguínea .
- Incrementa la circulación linfática para una mayor eliminación de impurezas y desechos .
- Conserva la elasticidad y movilidad de los músculos faciales evitando la dureza de rasgos .



Origen e Historia de la Gimnasia Facial

En un principio surgió como técnica de rehabilitación en enfermos con parálisis faciales o accidentados .
Hoy en día, lo que antes era dominio secreto de unos cuantos , está empezando a considerarse con seriedad debido a sus innegables resultados antienvejecimiento.

Autora : Gracia Barrachina
Dietista y Monitora facial
www.bellezasinpereza.es
Dudas y comentarios en : gracia.b@telefonica.net

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