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El movimiento de los brazos para complementar el ejercicio físico

Los investigadores descubrieron que mantener los brazos quietos mientras se camina requiere un 12 por ciento más de energía metabólica que si se mueven.





A su vez, un andar con oscilación opuesta a la habitual, moviendo el brazo derecho con el pie izquierdo y el izquierdo con el pie derecho, resultó utilizar un 26 por ciento más de energía, ya que los músculos tenían que esforzarse por mantener el ritmo.





Los hallazgos fueron publicados el miércoles en… Continuar

Agregado por Gabriela Díaz el agosto 5, 2009 a las 3:33pm — 1 comentario

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