Club Lindisima

hola amiguis saben yo antes era delgada pesaba 100libras pero despues de mis tres bebes seguidos he subido mucho de peso 50libras demas estoy en obesidad tipo1he intentado todo claro q me ha faltado voluntad pero estoy tan desesperada q he pensado en unirme a grupos pro ana pro mia q me aconsejan la verdad tengo miedo de terminar mal osea morir...............

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hola! primero felicitaciones por tus tres bebes, seguro los debes cuidar mucho. Pienso q ellos necesitan mucho de vos, necesitan una mama sana y fuerte.
Paso a comentarte algo sobre pro ana y pro mia. Esa pagina da consejos sobre como ser bulimica y/o anorexica lo cual son dos tipos de enfermedades (el cuerpo no vive del aire, necesita combustible, osea alimento), anque las chicas de esta pagina digan q es un estilo de vida nada mas, yo puedo asegurarte q es un estilo de vida q va por el camino de la enfermedad hasta la muerte. No es bueno dejar de comer, y tampoco vomitar, ya que el cuerpo se desgasta muchisimo.
Te aconsejaria no que vivas a dietas( ya que esto es imposible) sino q cambies tus habitos y tu forma de alimentarte. Concurre a un nutricionista, bebe mucha agua y haz ejercicio (auque sea caminar, andar en bici, ser mas energica en la casa etc
Vos debes saber que los caminos mas cortos y mas faciles no nos conducen a un buen lugar
No te concozco, pero de todo corazon te deseo lo mejor para vos y tu flia.
Queda en tus manos hacer una buena eleccion y no caer en estos grupitos de chicas que no saben lo que hacen y su problema es mucho mas profundo q unos kilitos de mas
Espero poder ayudarte, no recurras a la bulimia o anorexia ya que esa no es la solucion
saludos
Felicidades por tus bebes. Que bendicion tan grande tener tus bebes y por ellos no puedes unirte ni a ana ni a mia. La ana y la mia son enfermedades serias que pueden conducir a la muerte. Es mejor ser gordito que dejar huerfanos a tus hijos. No sabes lo dificil que es recuperarse de ana o mia, he trabajado con personas que padecen estas enfermedades y basicamente pierden contacto con la realidad y odian su cuerpo.

Mi consejo es que empieces con poco y si puedes busca ayuda medica o sicologica. Puede por ejemplo tomar mas agua y lo haces por un mes tomas ocho vasos de agua al dia. Luego vas añadiendo otra actividad como comer mas vegetales o solo comer algo frito o ice cream una vez por semana etc. O no comer pan blanco solo integral etc. Poco a poco puedes aprender a comer y bajr algo de peso aunque no regreses a flaca otra vez. La fe es muy importante y el conocerte a ti misma, por eso seria bueno que viera a una sicologa.

Tu vales mucho y tu vida es vita para tu familia es mejor ser gordito que enfermo. No sigas a las ana o las mia.
hola
pues mira yo hantes tmb era delgada luego subi y subi y un dia no pude mas y me volvi ana, y sabes ya psaron 5 años de eso y sigo aki viva feliz aveces subes y otras bajas pero todo esta en ti ademas ahi k ser realiztas osea neta tu con la vida k llevas y eso es dificil k dejes de comer por mil dias y eso lo kyo hice fue dejar de desayunar y cenar si comia veruras carne y todo lo k sea solo k en muchooooooo menor cantidad y el resultado fue 10 kilos en 2 meses talla 4 cuando era 10 yo no me fui al extremo no deje escuela ni trabajo tengo amigos y en mi ksa ni cuenta se an dado yo como con ellos y eso solo k en menor cantidad y creeme te las ingenias osea no es tan grave pero eso si necesitas mucha fuerza de voluntad si no olvidate de esto por k ana no es para ti ese es mi consejo por k me funciono yo diria k reducieras el consumo de calorias come lo k sea pero la mitad y toma mucha agua y pesate una ves a la semana para ver tu avanse

 

También cuando vas de compras puedes ingerir antes agua y algo sólido dietético. Esto acompañado de bastante agua te tendrá alejada de la tentación de comer por un buen rato. Además, compra lo mínimo indispensable en cuanto a ti. Si debes alimentar bien a tu familia, sólo aliméntalos de ese modo a ellos. Tú necesitas moderación al máximo y seguimiento de un médico de verdad, que te tome en serio y siga cada uno de tus pasos.

hola, no te vayas a unir a esos grupos lo unico que conseguiras es hacerte mas daño que ayuda, esas personas tienen una imagen distorcionada de su cuerpo y las dietas a las que se someten te llevaran a la tumba, mejor ve poco a poco hay mucgos otros grupos que te pueden ayudar sanamente sin que comprometas tu salud en lindisima hay muchos consejos de nutricion siguelos yo lo he hecho y me han ayudado a bajar de peso, busca una nutricionista q te ayude y cambia habitosdañinos eso funciona

yo me encuentro en la misma cituacion q tu tengo 20 años y desd q tengo 12 e tenido pensamientos sobre volverme ana me da miedo pero al mismo tiempo quiero sentirme agusto con migo misma y mi cuerpo y no hallo q mas hacer para bajar de peso

 

Lucy

Es mas facil aprender a comer bien y no causarle dano a tu cuerpo. No conozco ni he leido de ninguna Ana que se conserve delgada, suben y bajan de peso y se odian a ellas mismas. Es mejor o estar gordita y aceptarte a ti misma como eres o adelgazar ocmiendo pociones moderadas y haciendo ejercicio.

HOLA HOLA NO TE ANGUSTIES NI TE ECELERES BUSCA AYUDA CON UN BUEN BARIATRA SABRA AYUDARTE Y SI DE PLANO LA FUERZA DE VOLUNTAD TE TRAICIONA HAY UNOS MEDICAMENTOS BUENISISISISISISISISIMOS Q TE AYUDARAN MUCHISIMO Y TAMBIEN EJERCICIO CON NIÑOS ES FACIL HACERLO PORQ TODO EL DIA CORREN Y HACEN TRAVESURAS  NO TE DESESPERES TODO TIENE SOLUCION TUS BEBES TE NECESITAN
Adelgazar si, pero sana, nunca arriesgues tu vida por la imagen.

 

Ante todo, respóndeme qué grupo es ese que nombras y luego te diré mi opinión.

Un saludo cordial de Gaby.

Otra opcion es unete a un grupo saludable para adelgazar como weight watchers, no es muy caro y te dan apoyo y hablas con personas que estan pasando por lo mismo.

 

Otra opcion es hipnosis, visualizacion guiada, medicina china y otras similares. Puedes tomar clases de zumba u otra danza. Empieza con pasos chicos pero tienes que motivarte. Con Ana o Mia solo te mereras en problemas mas grandes.

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