Club Lindisima

Aqui esta una rutina muy sencilla que incluye ejercicios para bajar de peso rapido.
http://www.freeworkoutsguide.com/ejerciciosparabajardepeso.html

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hola amiga es estupendo este video me encanto tratere de aserlo
y dijotratere no porq este dificil sino q luego uno dise lo voy aser si empre buscamos pretesto y luego no asemos nada gracias por este video
hola jessica,

estoy de acuerdo que es dificil encontrar tiempo para hacer ejercicio. trabajo, familia, y mil cosas que hacer. por eso a mi me gustan las rutinas cortas y efectivas.

no hay que perder tiempo con ejercicio que tarda mas de 30 minutos y hay dias que nada mas hago 10-15 minutos. todo cuenta si lo haces diario. suerte : )
hola, tambien me gusta hacer ejercicio, ultimamente me e sentido con desgano para hacerlo, pero me gustaria reiniciarlos por las mañanas, esa rutina que nos enseñas me parece muy buena pero me gustaria que me aconsejaras que ejercicios concretos son mas efectivos para abdomen y cintura...ya que por lo mismo de no estar haciendo ejercicio y que estoy pasando por momentos de ansiedad le estuve metiendo duro al taco y ya subi unos kilitos demas, e estado haciendo alguito de ejercicio para los brazos con botellas llenas de agua, vi que me marco el musculo , me podrias aconsejar que rutinas podria hacer??de antemano gracias¡¡¡
Hola chicas, tengo mucho tiempo que no paso por aqui. Con casa nueva, cambio de escuela para mi hijo, y cambios con mi negocion de entrenamiento ne habia tenido tiempo. Pero puse una pagaina en espanol en mi sitio de web done pueden preguntarme todo y les puedo contestar alli con mas detalle.

Tengo muchos videos nuevos y voy hacer mas en espanol tambien. Tambien me pueden visitar en mi canal de youtube. Mi canal es mogroovee.

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