Club Lindisima

Estoy algo preocupada por que mi baile de graduacion es el 31de Mayo y yo quiero lucir un vestido hermoso pero que trasa la la figura del cuerpo y la verdad esque yo antes pesaba 118 libras y ahora peso alrededor de 128 esto es porque los ultimos meses me he desprecupado de mi cuidado fisico para poner el 100% en mis classes pero ahora tengo algun tiempo de sobra para hacer ejercisio y cuidarme mas pero nose como. Quisiera que me dieran los mejores consejos y tambien trucos para ultima hora. Espero que me puedan ayudar porque quisiera bajar por lo menos 10 libras en 2 meses.

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Si quieres bajar unas libras rapido de forma saludable toma mucha agua y evita comer harinas blanca como pan blanco (come pan integral), pastas de harina blanca y azucar y todo lo que la tenga. Haz ejercicio cariovascular por lo menos tres veces por semana y veras como bajas. 10 libras en 2 meses es posible pero requiere disciplina.

Ya sea que las bajes o no arreglate bien y sientete bella.

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