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Hola Guapa:
Espero que tengas un lindo día. A continuación lo nuevo en Lindisima.com y luego Tips y Trucos
Cuídate como las estrellas. Tips de belleza del dermatólogo de Kim Kardashian, Beyonce
y el resto de las famosas en Hollywood.
 http://blog.lindisima.com/2015/11/secretos-de-kim-kardashian-para.html

Subes de peso y comes igual que antes, lee esto: 4 Cosas que te engordan y no son comida
http://blog.lindisima.com/2015/11/3-cosas-que-te-engordan.html

3 Trucos comprobados para pintarte las uñas
http://blog.lindisima.com/2015/11/3-trucos-para-pintarte-y-decorart...

Labios en color fuerte o pálido. Inspírate en el maquillaje de Kendall Jenner
http://blog.lindisima.com/2015/11/copiale-el-maquillaje-de-kendall-...


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Tips y Trucos (TT)
Hasta el esmalte de uñas te … engorda
Así como lees. Según estudios uno de los ingredientes en la mayoría de los esmaltes, pinturas o lacas para uñas causa desbalance hormonal y puede contribuir a la ganancia de peso. El ingrediente se llama TPHP por sus siglas en ingles. La mayoría de las  marcas lo contienen pero hay algunas sin él como Zoya y Lauren B. A mí me encantan ambas marcas.    

Las pesas son buenas para el cerebro
Según un estudio los ejercicios de musculatura como los que usan pesas son buenos no solo para los músculos sino también para el cerebro. Esto es muy importante después de los 40 porque el cerebro empieza a hacerse más chico.  El aprender nuevas cosas y tener un estilo de  vida saldable también ayuda.

Cuídate las encías
Las encías y la salud de nuestros dientes están muy relacionadas. Pero no solo la salud de los dientes, también se cree que afectan la salud en general. Las encías se ponen enrojecidas o más oscuras cuando están irritadas o inflamadas. Esto se debe a una limpieza inadecuada o a mucho cepillado o muy fuerte. Es importante usar hilo dental y cepillar bien pero de forma correcta (en una sola dirección) y suave no hay necesidad de ser agresivo porque esto no ayuda.  Algunas veces cambios hormonales pueden producir sangrado tal como durante el embarazo y a veces al principio de la menopausia.

Carbohidratos o grasas
En meses recientes ha habido estudios contradictorios. Unos dicen que se adelgaza más comiendo menos carbohidratos y otro (uno solo) que se adelgaza más comiendo menos grasa. Yo creo que lo mejor es comer en moderación.         

Frase:  "No se preocupen por sus dificultades en matemáticas. Les puedo asegurar que las mías aún son más grandes".  Albert Einstein



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