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ejercicios para bajar de peso rapido
5 respuestas

Inició esta discusión. Última respuesta de monicaneave Abr 4, 2010.

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Acerca de mi
Soy entranadora y instructora de boot camp y escribo articulos de dietas, ejercicio, y salud para bellaonline.com y freeworkoutsguide.com

Si necesitan rutinas de ejercicio gratis visiten http://www.ejerciciosparaelcuerpo.com/
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Muro de comentarios (6 comentarios)

A las 10:59am del febrero 2, 2009, Mariolis dijo...
Hola Monica,

me gustaria me dieras algunos consejos acerca de como puedo aumentar y/o fortalecer mis senos y claro tambien si quieres tener una amiga dominicana, escribeme bye.
A las 1:41pm del febrero 2, 2009, Mariolis dijo...
Gracias Monica lo voy a tratar de hacer, ya luego t cuento. bye
A las 9:37pm del abril 7, 2010, irene solòrzano navarro dijo...
Hola Monica bueno ultimamente tengo como 4 meses haciendo ejercicio (zumba,cardio,pesas,baile ) bueno es una hora al dia y cada dia me toca algo distinto pero ùltimamente me duele mucho mi cadera deje de ir pero mi pregunta es puedo hacer esa rutin que dices y sera q me lastime haciendo ejercicio cabe mencionar q me pongo una super faja y se me quita bastnte el dolor que me recomiendas?......
A las 2:18pm del abril 21, 2010, irene solòrzano navarro dijo...
Hola Moni quiero decirte que segui tu consejo lo hice tal cual como lo describes cabe mencionar que llevo 3 semanas de reposo lo unico que hago frecuente (diario) es caminar una buena distancia me e sentido bien muy bien muchas gracias por tu consejo saludos.........
A las 4:06pm del junio 23, 2010, katthy dijo...
hola como estas, espero que bien, oajal podamos comunicarnos, si puedes me escribes, recibe besos desde Peru.
cuidate muhco amiga
katthy
A las 11:12am del junio 25, 2010, katthy dijo...

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