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QUE EJERCICIOS ME RECOMIENDAN PARA BAJAR DE 3 A 5 CM DE CINTURA?

Hola gracias por ver mi mensaje , les comento que me gusta mucho hacer ejercicio , pero no se que ejercicio sea mas especifico para disminuir la cintura quisiera tener 60 cm o menos si es posible, tengo 63 a 64 cm de cintura y  es variable pero no paso de esa medida pero tampoco bajo y me gustaria saber que otros ejercicios me servirían para bajar unos centimetros mas.

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hola, que bueno q te gusta hacer ejercicio lo que me ha funcionado con la cintura es el aro es buenisimo deberias probar

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