NECESITO BAJAR EL ABDOMEN...
MI CUERPO EN GENERAL NO ME DESCONFORMA, PERO MI ABDOMEN NUNCA LOGRE TENERLO BIEN... TENGO LA FAMOSA "PANSA" Y LA ODIO... AGO EJERCICIO PERO X FALTA DE TIEMPO NO ES SUFICIENTE... ALGUNA DIETA FACIL???????????? XFAAA AYUDAA!!!!!
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Respuestas a esta discusión
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Vínculo permanente Respuesta de Lilly el -
En la foto te ves muy bien, no se te ve abdomen. Yo soy flaca pero tengo barriga y hago ejercicio y como sanamente, ese es mi cuerpo, no es una barriga grande y si la succiono casi no se nota y cuando lo necesito uso una de esas panties spanx. tu estas muy joven yo creo que si solo le bajas al azucar y las harinas y trata de mantener el abdomen contraido y pararte recta esto te ayudara. Mantener el abdomen contraido es como hacer abdominales, no se puede hacer todo el tiempo pero cada hora o algo similar. SI neceitas perder peso trata de tomar mucha agua y tomar linaza en aceite y bajale a todo lo que sea pan puedes comerlo perso en moderacion. Buena suerte.
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Vínculo permanente Respuesta de aida ramos el
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Sta mucho mejor la respuesta d Lilly
Yo soy delgaga delgada delgada mas bien m gustaria subir un poco d peso pero es complicado...dicen q exagero mucho en mis preocupacion laboral y otros q x eso vajo d peso... No es opcion para q t ayude pero te digo avecs una se tiene q conformar :/
Yo en la foto te veo regia!!!
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Vínculo permanente Respuesta de 3c4nr9n5n2t8f el
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hola,
antes de adelgazar hice dietas, ejercicios pero no me ayudaron. el unico que me funcionó son las pastillas.perdí 30 kilos con sibutramina y me quedo feliz.sí le interesa le aconsejo la pagina donde yo lo he comprado,visite aquí:
www.acomplia-reductil.net recibí las pastillas en 4 días a mi domicilio y me funcionaron excelente.los recomiendo para adelgazar.
saludos.
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Vínculo permanente Respuesta de Soledad Torres el -
Yo de chica me preocupaba de lo mismo. Sin embargo aprendi a quererme como era, igualmente hice ejercicio estos años. Intenta fortalecer tu punto fuerte. El mio siempre fue la cola, por eso siempre me enfoque en esa area para que resaltara mas
Manten tu postura derecha lo mas posible y natural. Al estar encorvada, tu abdomen lucira mas grande
Otra cosa, intenta comer alimentos que no te produzcan gases ya que enseguida la panza se vera hinchada. De ultima eructa, larga ese aire que tenes dentro. Si cualquier comida te produce gases, visita al medico
Besos
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