ALIMENTACION BALANCIADA

HOLA AMIGAS COMO SABEN TENGO UNA NENA DE 8 AÑOS Y GUSTARIA ME ACONSEJARAN SOBRE LA ALIMENTACION SALUDABLE YA QUE ELLAS ES ALGO RENUENTE PARA COMER FRUTAS Y VERDURAS , TENDRAN ALGUN CONSEJO PARA COCINARLAS SINQ UE LES HAGA EL FEO, EN GENERAL ME GUSTARIA EMPEZAR A COCINAR MAS SANO ESPERO SUS RESPUESTAS SE LOS AGRADECERE .... SALUDITOS A TODAS.