Club Lindisima

hola
He leido muchos articulos que mencionan que se debe beber agua a lo largo del dia, pero mi pregunta es: ¿cuanta cantidad de agua puedo beber de una vez (por ejemplo en el almurzo)? y tambien me gustaria saber ¿por que es malo tomar mucha agua de una vez???

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Respuestas a esta discusión

recuerda que son 8 vasos de agua al dia solo distribuyelos a diferentes horas uno antes de desayunar, otro durante el desayuno, dos a media mañana, dos durante el almuerzo, una a media tarde y otro por la noche.
ademas de beber mucha agua y hacer ejercicios que mas puedo hacer
ps son exacatment 2 litros...

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